布奇（乔什·哈奈特 饰）和李（阿伦·伊克哈特 饰）都是拳击界的佼佼者，李被称为“火先生”、而布奇则被称为“冰先生”。李在警局执行组，而布奇则比较落魄。在警局举行的一场拳赛上，布奇故意输给了李，以此跻身了警局，成为李的搭档，两人更成了无话不谈的好友。 　　两人奉命调查一个叫纳什（迈克·斯塔尔 饰）的家伙犯下的连环凶杀案。在一次埋伏行动中，李为了救布奇射杀了一名监视的疑犯，但却没抓到纳什。随后两人在现场附近发现了被称为“黑色大丽花”的伊莉莎白·肖特（米娅·科施娜 饰）的尸体。李很快就放弃了调查纳什一案，而集中精力一人追查肖特的案件，而当年被李抓获的抢劫银行犯鲍比（理查德·布雷克 饰）提早出狱也让李感到焦头烂额。布奇为了帮助搭档，自己也开始着手调查。然而，随着调查的深入，真相逐渐浮出水面之际，却发现了李身后不为人知的秘密。

葛洛莉（莎朗·斯通 饰）从小就是个脾气火爆，个性叛逆的女孩。长大之后，她几乎是顺理成章地成为了“大哥的女人”。葛洛莉的男友凯文（杰瑞米·诺森 饰）也不是盏省油的灯，一次意外中，他因犯罪即将面临牢狱之灾，仗义的葛洛莉挺身而出，代替凯文坐在了铁窗之后。让葛洛莉没有想到的是，自己入狱没多久，凯文就将她抛在了脑后，他不仅对她不闻不问，甚至连一次都没有去探望过她。出狱后，葛洛莉彻底看清了凯文无耻的嘴脸，决心与其一刀两断。之后，葛洛莉遇见了全家惨遭黑道灭口的男孩尼基（Jean-Luke Figueroa 饰），不知是出于什么原因，葛洛莉救下了尼基，开始了同他一起浪迹天涯的生活。

一部愤怒的公牛的前传和续集的集合体，描写了愤怒前和愤怒后的中量级拳王Jake La Motta跌宕起伏的一生。